1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 394.3 mg | 30% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Soufflé de queso
El Kaesesoufflee es un delicioso plato arraigado en la cocina alemana, a menudo disfrutado en regiones con una rica tradición en la elaboración de queso. Esta creación horneada combina claras de huevo esponjosas, queso, leche y harina para producir una textura ligera y aireada con sabores salados. El queso, típicamente Emmental o Gruyere, aporta una rica consistencia, mientras que las claras de huevo batidas garantizan que el soufflé suba de manera impresionante en el horno. Desde el punto de vista nutricional, el Kaesesoufflee ofrece una buena fuente de proteínas de los huevos y los lácteos, junto con calcio para la salud ósea, gracias a su contenido de queso. Sin embargo, puede ser calórico debido al alto contenido de grasa en el queso y a la adición de mantequilla o crema en algunas recetas, por lo que la moderación es fundamental. A menudo acompañado de una ensalada fresca o verduras al vapor, este plato clásico sirve tanto como un indulgente decadente como una comida satisfactoria para ocasiones especiales o cenas reconfortantes.
