1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 45.7 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 6.7 g | 23% | |
| Azúcares | 38.1 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 85.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 552.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About higo Kadota
Los higos Kadota son una deliciosa variedad de higos con piel verde-amarillenta y un interior dulce y suculento lleno de diminutas semillas comestibles. Originarios de la región mediterránea, los higos Kadota ahora se disfrutan ampliamente en muchas cocinas y son particularmente populares en platos italianos, de Oriente Medio y mediterráneos. Embalados con fibra dietética, estos higos apoyan la digestión y pueden ayudar a mantener niveles saludables de colesterol. Son una buena fuente de nutrientes esenciales como potasio, calcio y magnesio, que contribuyen a la salud ósea y a la regulación de la presión arterial. Además, su dulzura natural los convierte en una alternativa más saludable a los azúcares refinados en postres. Aunque los higos Kadota son bajos en grasa y sodio, contienen azúcares naturales, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de azúcar. Ya sea comidos frescos, secos o incorporados en recetas, los higos Kadota ofrecen una manera sabrosa de disfrutar de una fruta rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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