1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About kadhi
El kadhi es un plato tradicional popular en la cocina india, hecho al mezclar yogur con harina de garbanzo (besan) y cocinarlo con especias como cúrcuma, hojas de curry y semillas de mostaza. A menudo se sirve con arroz o roti, el kadhi tiene una textura cremosa y un sabor agrio y sabroso. Originario de varias regiones de India, tiene variaciones regionales como el kadhi punjabi (que incluye pakoras fritos) y el kadhi gujarati (típicamente más dulce). El kadhi es una buena fuente de probióticos del yogur, que pueden ayudar en la digestión y promover la salud intestinal. También es rico en proteínas debido a la harina de garbanzo. Sin embargo, si se prepara con exceso de aceite o acompañamientos fritos como pakoras, su contenido calórico y de grasa puede aumentar, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. El kadhi proporciona confort y nutrición y se disfruta tanto como una comida diaria hogareña como como un plato festivo en los hogares tradicionales de India.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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