1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de garbanzos
El Curry de Kadala es un sabroso plato del sur de la India que proviene del estado de Kerala, a menudo disfrutado como parte de una comida completa con arroz al vapor, appam o puttu. Este abundante curry presenta garbanzos negros (kadala) cocidos a fuego lento en una rica salsa de coco condimentada hecha con cebollas, tomates, hojas de curry y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, chile y cilantro. Repleto de proteína de origen vegetal y fibra dietética de los garbanzos, el Curry de Kadala apoya la digestión y proporciona energía sostenida. El coco aporta una textura cremosa y ofrece grasas saludables, aunque la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasas saturadas. Naturalmente vegano y libre de gluten, este plato es nutritivo y satisfactorio, ofreciendo un auténtico sabor de la vibrante cocina de Kerala.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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