1 serving (200 grams) contains 280 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 470.6 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kadai paneer
Kadai Paneer es un plato popular del norte de la India conocido por sus sabores audaces y especias vibrantes. Hecho con cubos suaves de paneer (queso fresco indio) cocinados en una salsa rica de tomate condimentada, recibe su nombre del "kadai", o wok, tradicionalmente usado para prepararlo. Los ingredientes clave incluyen pimientos, cebollas, tomates, jengibre, ajo y una mezcla aromática de especias como cilantro, comino y garam masala. Alto en proteínas gracias al paneer, también proporciona nutrientes esenciales como calcio y fósforo. El plato incluye muchas verduras frescas, agregando fibra y vitaminas a la comida. Sin embargo, su contenido calórico puede ser alto debido al uso de aceite, crema o mantequilla en algunas recetas, lo que hace importante la moderación. Por lo general se disfruta con naan, roti o arroz, Kadai Paneer es una opción sabrosa y satisfactoria para vegetarianos que buscan un plato vegetariano rico en proteínas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
