1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kachoris
Los kachoris son un popular aperitivo frito originario de la cocina india, conocido especialmente en regiones como Rajasthan y Uttar Pradesh. Estos pasteles crujientes y dorados están hechos de masa de harina de trigo refinada (maida) y rellenos con un relleno condimentado que puede incluir lentejas, guisantes o papas, a menudo mezclado con especias aromáticas como comino, asafétida y cilantro. Si bien los kachoris son sabrosos y satisfactorios, su perfil nutricional depende de la preparación. El relleno a base de lentejas ofrece fibra y proteínas, que pueden ayudar a la digestión y proporcionar energía. Sin embargo, el proceso de fritura y el uso de harina refinada contribuyen a un alto contenido calórico y de grasa, lo que los hace menos ideales para un consumo regular. Las variaciones caseras o al horno con harina de trigo integral pueden ofrecer una alternativa más saludable a la preparación tradicional. Perfectos como un manjar o para ocasiones festivas, los kachoris son un placer indulgente disfrutado con chutneys agrios o yogur.
