1 serving (240 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de calabaza japonesa
El jugo de calabaza, derivado de la calabaza japonesa conocida como calabaza kabocha, es una bebida nutritiva popular en las cocinas asiáticas por su rico sabor y beneficios para la salud. Esta calabaza dulce y cremosa está repleta de vitaminas A, C y E, promoviendo el soporte del sistema inmunológico, una piel sana y la vista. También es una gran fuente de fibra, potasio y antioxidantes, que ayudan a la digestión y a reducir la inflamación. Naturalmente bajo en calorías y grasas, el jugo de calabaza ofrece un deleite sin culpa para aquellos que buscan una bebida saludable. Su vibrante y terroso sabor combina bien con especias como la canela o el jengibre, y puede servirse frío o caliente dependiendo de la preferencia. Aunque generalmente es saludable, fíjate en los azúcares añadidos en las versiones compradas en tiendas, ya que pueden disminuir sus beneficios. El jugo de calabaza es una excelente manera de incorporar más nutrición a base de plantas en tu dieta mientras disfrutas de los reconfortantes sabores de la cocina japonesa tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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