1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kebabs
Los kebabs son un plato popular con origen en la cocina de Oriente Medio y del sur de Asia, que ahora se disfruta en todo el mundo. Tradicionalmente, consisten en trozos de carne ensartados y asados a la parrilla, como cordero, carne de res, pollo o pescado, a menudo sazonados con especias aromáticas como comino, cilantro, y pimentón. A veces se incluyen verduras como cebollas, pimientos y tomates, añadiendo sabor y nutrientes. Los kebabs son una opción alta en proteínas, especialmente cuando se hacen con carnes magras, lo que los convierte en una elección satisfactoria para la reparación muscular y la energía. También aportan vitaminas y minerales esenciales, especialmente cuando se combinan con verduras frescas o acompañamientos integrales. Sin embargo, algunos kebabs, especialmente aquellos altos en grasa o combinados con salsas densas en calorías y acompañamientos fritos, pueden contribuir a un exceso de ingesta calórica. Optar por kebabs a la parrilla con poco aceite y muchas verduras puede hacer de este plato una parte nutritiva y sabrosa de una dieta equilibrada.
