1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kabab
Kabab, una piedra angular de la cocina de Oriente Medio, del Sur de Asia y del Mediterráneo, es un sabroso plato tradicionalmente hecho con carne molida o en cubos sazonada. Las proteínas comunes incluyen cordero, ternera, pollo o pescado, a menudo mezcladas con especias, ajo, cebolla y hierbas como perejil y cilantro. Tradicionalmente ensartadas y a la parrilla, los kebabs también pueden ser salteados en sartén o horneados, dependiendo del estilo de preparación. Los kebabs son ricos en proteínas, que apoyan la salud muscular, e incorporan a menudo especias saludables para el corazón como cúrcuma y comino. Sin embargo, algunas variaciones pueden ser altas en grasas saturadas, dependiendo de la calidad de la carne utilizada. Combinar los kebabs con verduras frescas, granos enteros o salsas a base de yogur puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su sabor distintivo. Ofrecen una opción versátil y satisfactoria que puede encajar tanto en comidas equilibradas como indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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