1 serving (100 grams) contains 267 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
635.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kaassoufflé
Kaassoufflé, un aperitivo muy querido en la cocina holandesa, es una masa crujiente y frita rellena de queso derretido. Por lo general se elabora con una capa delgada de masa o batido, encerrando una generosa porción de queso Gouda o Edam, ingredientes comunes en los Países Bajos. Popular en cafeterías y locales de comida rápida, a menudo se sirve como un rápido capricho junto con papas fritas o bitterballen. Aunque el kaassoufflé proporciona una buena dosis de calcio y proteínas gracias al queso, también es alto en grasas saturadas y calorías debido al proceso de fritura. Para aquellos que buscan equilibrio, combinarlo con verduras frescas u optar por porciones más pequeñas puede ayudar a moderar su impacto. Aunque no es especialmente nutritivo, su centro cálido y cremoso y su exterior crujiente lo convierten en un alimento reconfortante disfrutado por muchos. El consumo moderado es clave para disfrutar de este indulgente manjar y mantener un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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