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Just Protein Porridge

Just Protein Porridge

Breakfast

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorías
23.8
proteínas
35.7
carbohidratos
7.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
285.7
% Valor Diario*
Grasa Total 7.1 g 9%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 119.0 mg 5%
Carbohidratos Totales 35.7 g 12%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 4.8 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fuente de Calorías

47.3%
31.5%
21.2%
Grasa: 63 cal (21.2%)
Proteínas: 95 cal (31.5%)
Carbohidratos: 142 cal (47.3%)

About Just Protein Porridge

El Porridge Just Protein ofrece un comienzo saludable y satisfactorio para tu día con un enfoque en la nutrición limpia. Hecho con ingredientes ricos en proteínas como suero o polvo de proteína a base de plantas combinados con avena en hojuelas, leche de almendras y realzadores de sabor naturales como canela o vainilla, este plato prioriza la densidad nutricional sin comprometer el sabor. Arraigado en la cocina moderna consciente de la salud, combina la reconfortante simplicidad del porridge tradicional con los beneficios funcionales de la proteína añadida. Es bajo en azúcares refinados y rico en fibra, apoyando la energía sostenida y la salud intestinal, mientras que el alto contenido de proteínas ayuda en la recuperación muscular y la saciedad, haciéndolo ideal para aficionados al fitness o cualquier persona que busque una nutrición equilibrada. Sin embargo, las personas conscientes de las calorías deben tener en cuenta los tamaños de las porciones, ya que las fuentes de proteínas y los ingredientes como nueces o frutas secas pueden aumentar el contenido calórico. Versátil y personalizable, el Porridge Just Protein es un campeón nutritivo para las mañanas ajetreadas o la reanimación después del ejercicio.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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