1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54.6 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42 mg | 3% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 276 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena simple
Just Oats es un producto versátil de un solo ingrediente hecho de avena integral al 100%, que ofrece una adición saludable y natural a cualquier dieta. Procedentes de las antiguas tradiciones de granos del Norte de Europa, la avena es ampliamente apreciada por sus beneficios nutricionales y su suave sabor a nuez. Rica en fibra, apoya la salud digestiva y ayuda a mantener niveles de energía constantes a lo largo del día. La avena es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales, como manganeso, fósforo y vitaminas del grupo B, mientras que naturalmente es baja en grasa y no contiene azúcares añadidos ni conservantes. Apta para una variedad de cocinas, se puede disfrutar en avena, productos horneados, batidos o platos salados. Aunque es increíblemente saludable, el control de las porciones es clave para aquellos que controlan la ingesta de carbohidratos o los objetivos calóricos. Just Oats es apta para veganos, sin gluten (cuando está certificada) y una excelente opción para cualquier persona que busque un alimento básico nutritivo y sin procesar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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