1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.9 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 15.9 g | 56% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 1154.0 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aguacate
Just Avocado es una opción simple y saludable derivada de aguacates frescos y maduros. Originarios de América Central y del Sur, los aguacates son celebrados por su textura cremosa y su sabor suave, lo que los convierte en una adición versátil a una variedad de cocinas globales, desde el guacamole mexicano hasta las ensaladas californianas. Ricos en nutrientes, los aguacates son altos en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra, vitaminas C, E, K y varias vitaminas del grupo B, incluyendo ácido fólico. También contienen potasio, que apoya niveles saludables de presión arterial. A pesar de su alto contenido de grasa, las grasas en los aguacates son beneficiosas cuando se consumen con moderación. Just Avocado está libre de conservantes o aditivos añadidos, ofreciendo una opción pura y rica en nutrientes para untar, toppings o snacks. A pesar de ser naturalmente densos en calorías, la calidad saludable de los aguacates los convierte en una opción fantástica para promover la saciedad y apoyar la salud general cuando se equilibran con otros componentes de una dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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