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Jus Guayaba

Jus Guayaba

Beverage

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (240 grams) contains 112 calories, 0.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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112.0
calorías
0.7
proteínas
28.0
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
112.0
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 10.0 mg 0%
Carbohidratos Totales 28.0 g 10%
Fibra Dietética 1.5 g 5%
Azúcares 23.0 g
proteínas 0.7 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20.0 mg 1%
Hierro 0.3 mg 1%
Potasio 417 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

93.9%
2.3%
3.8%
Grasa: 4 cal (3.8%)
Proteínas: 2 cal (2.3%)
Carbohidratos: 112 cal (93.9%)

About Jus Guayaba

Jus Guava es una bebida refrescante hecha principalmente de fruta de guayaba, un producto tropical originario de América Central y ampliamente disfrutado en las cocinas sudamericanas y caribeñas. Esta bebida exhibe el sabor dulce y agridulce de la guayaba madura, a menudo mezclada con agua, azúcar y ocasionalmente jugo de lima para agregarle el toque de frescura. Jus Guava es rico en vitaminas y minerales, especialmente vitamina C, que apoya la salud inmunológica, y fibra dietética, que ayuda a la digestión y promueve la saciedad. También es una buena fuente de antioxidantes como carotenoides y flavonoides, que combaten el estrés oxidativo. Sin embargo, sus beneficios nutricionales pueden variar dependiendo de la preparación; algunas recetas incluyen azúcares añadidos, lo que puede aumentar las calorías y reducir su nivel de salud en general. Elegir Jus Guava mínimamente procesado o prepararlo fresco en casa garantiza un mejor control sobre su perfil nutricional. Complementando perfectamente platos picantes o sirviendo como un manjar tropical, Jus Guava es una forma sabrosa de disfrutar las bondades de la fruta de guayaba.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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