Sushi de salmón jumbo

Sushi de salmón jumbo

Seafood

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
428.6
calorías
23.8
proteínas
59.5
carbohidratos
11.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
428.6
% Valor Diario*
Grasa Total 11.9 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 59.5 g 21%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

54.1%
21.6%
24.3%
Grasa: 107 cal (24.3%)
Proteínas: 95 cal (21.6%)
Carbohidratos: 238 cal (54.1%)

About Sushi de salmón jumbo

El Sushi de Salmón Jumbo es un plato delicioso arraigado en la cocina japonesa, celebrado por su simplicidad y sabores frescos. Este sushi presenta una generosa loncha de salmón rico y mantecoso sobre una compacta porción de arroz de sushi sazonado, ligeramente aderezado con vinagre de arroz. El plato puede ser decorado con wasabi, salsa de soja o una pizca de semillas de sésamo para mayor sabor. El salmón es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, los cuales apoyan la salud del corazón y del cerebro. El arroz de sushi proporciona carbohidratos para energía, mientras que el uso mínimo de aceites asegura un perfil bajo en calorías. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo de la salsa de soja añadida, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. El Sushi de Salmón Jumbo es perfecto para aquellos que buscan una comida rica en nutrientes y satisfactoria que encarne tanto la frescura como el equilibrio.