1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 464.3 mg | 154% | |
| Sodio | 264.3 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 628.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos jumbo
Los langostinos jumbo son una delicia culinaria de mariscos sabrosa apreciada en cocinas de todo el mundo, desde platos mediterráneos y asiáticos hasta platos costeros caribeños y americanos. Estos grandes crustáceos son ricos en nutrientes, ofrecen una opción alta en proteínas con bajo contenido de grasa y calorías, lo que los convierte en una excelente elección para obtener proteínas magras. Son una rica fuente de vitaminas y minerales, incluyendo vitamina B12, selenio y fósforo, que apoyan la producción de energía, la salud inmunológica y la fortaleza ósea. Además, los langostinos contienen ácidos grasos omega-3 que promueven la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, las personas deben ser conscientes de su contenido de colesterol, especialmente si se consumen en grandes cantidades. Al preparar langostinos jumbo, opta por la parrilla, el vapor o el horneado para mantener su valor nutricional y evitar el exceso de grasas proveniente de freír en abundante aceite. Su textura tierna y dulzura sutil los convierten en una adición versátil y saludable a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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