1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de cangrejo con grumos grandes
La Ensalada de Cangrejo Jumbo Lump es un plato refrescante arraigado en la cocina costera, destacando los delicados sabores de la carne de cangrejo premium. Hecha con grandes y tiernos trozos de cangrejo, esta ensalada suele ser complementada con verduras crujientes como apio, cebolla morada o pimientos, y aliñada con una vinagreta ligera, toques cítricos, o una mezcla cremosa de mayonesa y especias. Rica en proteínas y nutrientes esenciales como los ácidos grasos omega-3, la carne de cangrejo apoya la salud del corazón y del cerebro al mismo tiempo que es baja en grasa y calorías. La inclusión de verduras frescas en la ensalada aporta vitaminas, minerales y fibra, realzando su valor nutricional general. Sin embargo, si se prepara con aliños más pesados o aditivos excesivos, el contenido calórico y graso puede aumentar. Este plato versátil puede servir como un aperitivo ligero o una comida principal saludable, perfecto para aquellos que buscan opciones culinarias sabrosas y nutritivas inspiradas en las tradiciones costeras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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