1 serving (63 grams) contains 90 calories, 7.9 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.8 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 936.0 mg | 312% | |
| Sodio | 360.0 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 31.6 g | 63% | |
| Vitamina D | 176.0 mcg | 880% | |
| Calcio | 144.0 mg | 11% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo duro jumbo
Un huevo duro jumbo es un alimento lleno de nutrientes, comúnmente disfrutado en diversas cocinas en todo el mundo. Producido a partir de huevos de gallina de tamaño jumbo, se hierve en su cáscara hasta que tanto la yema como la clara estén firmes. Cada huevo duro jumbo es rico en proteínas de alta calidad, ofreciendo aminoácidos esenciales que promueven la reparación muscular y la salud en general. Proporciona vitaminas y minerales importantes, incluyendo vitamina D, vitamina B12, selenio y fósforo. La yema contiene grasas saludables pero también colesterol dietético, el cual algunas personas pueden necesitar monitorear. Bajo en carbohidratos y naturalmente libre de gluten, es una opción versátil y conveniente para tentempiés, ensaladas o desayunos. Aunque encaja bien en dietas equilibradas como la cetogénica o planes altos en proteínas, el control de las porciones es clave debido a su densidad calórica. Originario de técnicas básicas de cocina, sigue siendo un alimento básico en diversas culturas por su simplicidad y beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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