1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa juliana
La sopa Juliana es un plato abundante y rico en verduras originario de la cocina europea, particularmente arraigado en las tradiciones culinarias francesas y belgas. Conocida por su vibrante mezcla de verduras de temporada, los ingredientes típicos incluyen puerros, zanahorias, apio, col, papas, judías verdes y guisantes, a menudo cocidos en un caldo ligero hecho con hierbas y a veces caldo de carne. Esta nutritiva sopa es celebrada por su densidad de nutrientes, ofreciendo una abundancia de vitaminas, fibra y antioxidantes de la diversa mezcla de verduras. Su perfil bajo en calorías la convierte en una excelente opción para el control de peso, mientras que las proteínas magras en algunas versiones añaden un elemento satisfactorio y energizante. Las variaciones pueden incluir fideos o grasas adicionales, que pueden aumentar las calorías pero también proporcionar sabores más sustanciosos. Un clásico de la cocina casera rústica, la sopa Juliana combina beneficios saludables con un sabor rico, lo que la hace igualmente atractiva para aquellos que buscan nutrición o comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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