1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 33.1 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo suave
El Smoothie de Frutas es una bebida refrescante y llena de nutrientes que combina frutas, verduras y ingredientes adicionales opcionales como yogur, leche o alternativas a base de plantas. Popular en todo el mundo pero con raíces en las cocinas tropicales y saludables, esta bebida a menudo incluye frutas como plátanos, bayas o mangos, combinadas con vegetales verdes como espinacas o kale para añadir vitaminas y minerales. Muchas versiones incluyen semillas, frutos secos o proteínas en polvo para potenciar sus beneficios para la salud. Los Smoothies de Frutas son ricos en fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón y excelente para la digestión y la energía. Sin embargo, el contenido de azúcar puede ser alto, especialmente si se hacen con jugos concentrados o edulcorantes, por lo que la moderación y el equilibrio en los ingredientes son clave. Perfectos para el desayuno o un impulso a media tarde, esta bebida versátil se puede adaptar para cumplir con una variedad de preferencias dietéticas y metas de bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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