1 serving (240 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.0 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 450 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo
El jugo es un líquido extraído naturalmente de frutas, verduras o hierbas, que ofrece una fuente concentrada de sus sabores y nutrientes. Popular en cocinas de todo el mundo, varía según los productos regionales: jugo de naranja en Occidente, jugo de caña de azúcar en Asia y mezclas tropicales en el Caribe, por ejemplo. Rico en vitaminas como la C y la A, y a menudo con antioxidantes, el jugo puede favorecer la salud inmunitaria, la hidratación y la digestión. Sin embargo, muchos jugos envasados incluyen azúcares añadidos y conservantes, reduciendo los beneficios para la salud y aumentando el contenido calórico. Las opciones recién exprimidas o en frío retienen más nutrientes y sabores naturales sin aditivos. Aunque el jugo es una forma conveniente de consumir nutrientes esenciales, a menudo carece de fibra dietética presente en frutas y verduras enteras. La moderación es clave para disfrutar de sus beneficios sin sobrecargarse de azúcares naturales o añadidos. Elegir jugos sin azúcar añadido al 100% o prepararlos en casa garantiza una adición más saludable a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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