Jugo de limón

Jugo de limón

Beverage

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (100 grams) contains 22 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.

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52.9
calorías
1.0
proteínas
16.6
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.4g)
Calorías
52.9
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carbohidratos Totales 16.6 g 6%
Fibra Dietética 0.7 g 2%
Azúcares 6.0 g
proteínas 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.4 mg 1%
Hierro 0.2 mg 1%
Potasio 247.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

88.7%
5.3%
6.0%
Grasa: 4 cal (6.0%)
Proteínas: 4 cal (5.3%)
Carbohidratos: 66 cal (88.7%)

About Jugo de limón

El jugo de limón es un líquido vibrante y agrio extraído de limones frescos, una fruta cítrica originaria de Asia y ampliamente aceptada en las cocinas de todo el mundo. Packed with vitamin C, antioxidantes, y pequeñas cantidades de potasio, es una opción popular para aumentar la inmunidad, apoyar la salud de la piel y ayudar en la digestión. Bajo en calorías y sin grasas ni colesterol, el jugo de limón añade un sabor brillante a platos y bebidas sin contribuir a la sobrecarga calórica. Su naturaleza ácida puede mejorar la absorción de hierro de alimentos de origen vegetal y ofrece propiedades alcalinizantes naturales una vez metabolizado. Sin embargo, el consumo excesivo puede erosionar el esmalte dental debido a su alto contenido de ácido cítrico. Comúnmente utilizado en las cocinas mediterránea, india y del Medio Oriente, el jugo de limón es un ingrediente versátil que se encuentra en adobos, aderezos, postres y bebidas refrescantes como la limonada. Sus beneficios para la salud y su adaptabilidad culinaria lo convierten en un ingrediente querido en todo el mundo.