1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de Guisantes
Juha Od Mahuna es un plato tradicional de los Balcanes originario de Croacia y Eslovenia, celebrado por sus sabores contundentes y su sencillez. El plato consiste principalmente en judías verdes guisadas en un caldo a base de tomate, a menudo con ajo, pimentón y hojas de laurel. A veces se añaden patatas o verduras de raíz, lo que lo hace aún más abundante. Rico en fibra dietética y vitaminas esenciales como la A y la C, Juha Od Mahuna es una elección nutritiva que apoya la digestión y la función inmunológica. El uso mínimo de aceite mantiene el plato relativamente bajo en grasas, mientras que su contenido de verduras lo convierte en una excelente opción para dietas a base de plantas. Sin embargo, las variaciones con salchichas o carnes curadas pueden aumentar los niveles de grasa saturada y sodio, lo que puede ser menos adecuado para las dietas orientadas a la salud del corazón. Juha Od Mahuna ofrece una opción saludable y versátil, perfecta para cualquiera que busque una comida ligera pero satisfactoria de los Balcanes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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