1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur
El Jugurtti es un plato cremoso a base de yogurt originario de las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, celebrado por su versatilidad y beneficios nutricionales. Hecho principalmente a partir de leche fermentada, es rico en probióticos que apoyan la salud intestinal, así como en proteínas, calcio y vitaminas esenciales como B12 y riboflavina. El Jugurtti se puede disfrutar solo, endulzado con frutas y miel, o sazonado con especias saladas como ajo y menta. Su alto contenido de proteínas lo convierte en una opción satisfactoria para tentempiés o comidas, mientras que sus opciones bajas en grasa y calorías satisfacen las dietas conscientes de la salud. Sin embargo, las variaciones con azúcar añadida o alto contenido de grasa pueden reducir su salud general. El Jugurtti a menudo se utiliza en salsas, aderezos, postres o se disfruta como alimento independiente, convirtiéndolo en un alimento popular y nutritivo en muchos hogares de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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