1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 60.7 g | 121% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún John West
El atún John West es un producto premium de mariscos enlatados, que ofrece una fuente conveniente de proteína de alta calidad. Elaborado con atún de origen sostenible y a menudo disponible en variedades como en salmuera, en agua de manantial o en aceite de oliva, se adapta a una variedad de preferencias de sabor y necesidades dietéticas. Renombrado por su versatilidad, complementa platos desde ensaladas mediterráneas hasta rolls de sushi de inspiración asiática. Rico en ácidos grasos omega-3, el atún John West promueve la salud del corazón y del cerebro, a la vez que es naturalmente bajo en grasas saturadas. Sin embargo, vale la pena señalar el contenido de sodio de ciertas versiones, especialmente aquellas conservadas en salmuera. Rico en nutrientes esenciales como la vitamina D y el selenio, este atún es una excelente incorporación a una dieta equilibrada. Con un enfoque en la sostenibilidad y la calidad, el atún John West es tanto una opción sabrosa como nutritiva para los consumidores conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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