1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún al agua John West
John West Tonijn Water es un producto premium de atún, conocido por su cuidadosa selección y conservación, envasado en agua para mantener un sabor natural y ligero. Procedente de pesquerías sostenibles, se integra bien en la cocina europea y se mezcla perfectamente en platos globales, como ensaladas, pasta y sándwiches. Rico en proteínas magras, apoya la salud muscular y contribuye al bienestar general. Es una buena fuente de ácidos grasos Omega-3, que benefician la salud del corazón y del cerebro. Bajo en contenido de grasa y calorías, es ideal para personas que buscan opciones de comida nutritiva. Sin embargo, al estar enlatado, puede contener sodio añadido, lo cual debería considerarse para aquellos que controlan su ingesta de sodio. John West Tonijn Water ofrece una forma conveniente y saludable de incorporar mariscos en tu dieta, promoviendo tanto un sabor delicioso como una nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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