1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jogurt de mango
El Jogurt de Mango es una mezcla refrescante y cremosa hecha a partir de mangos maduros, yogur y un toque de edulcorante, comúnmente disfrutada como postre o bebida. Originario de la cocina india, es una variación popular del tradicional lassi de mango, celebrado por su sabor vibrante y su textura suave. Esta delicia tropical es rica en nutrientes; los mangos aportan una buena cantidad de vitamina C, vitamina A y fibra dietética, mientras que el yogur ofrece probióticos para la salud intestinal y es una buena fuente de calcio y proteína. Sin embargo, el nivel de dulzura puede variar dependiendo de la cantidad de azúcar o miel añadida, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Ideal como un tratamiento refrescante durante el clima caluroso, el Jogurt de Mango logra un equilibrio entre el placer y la nutrición, ofreciendo una forma satisfactoria de disfrutar la bondad natural de los mangos.
