1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con esquina
Joghurt Mit Der Ecke, o "Yogurt con la Esquina", es un popular aperitivo alemán que combina yogur cremoso con una sección separada de toppings, como compota de frutas, granola o trozos de chocolate, permitiendo a los usuarios mezclar a su gusto. El yogur suele ser bajo en grasa y rico en nutrientes como calcio y proteínas, lo que lo hace beneficioso para la salud ósea y la reparación muscular. Sin embargo, los toppings añadidos, aunque sabrosos, pueden aumentar el contenido de azúcar, por lo que se recomienda un consumo consciente. Originario de Alemania, este aperitivo refleja la predilección del país por la conveniencia y la personalización en la comida. Disponible en varios sabores, satisface una amplia gama de preferencias. Si bien la parte de yogur puede ser una parte saludable de una dieta equilibrada, el impacto nutricional depende en gran medida de los toppings elegidos y del control general de las porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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