1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con bayas
Joghurt Mit Beeren, un plato clásico de la cocina alemana, combina yogur cremoso con una mezcla de bayas frescas para crear un manjar delicioso y nutritivo. Normalmente hecho con yogur natural o bajo en grasa, este plato incluye fresas, arándanos, frambuesas o moras, ofreciendo una explosión de dulzura natural y sabor vibrante. Rico en probióticos del yogur, apoya la salud intestinal, y las bayas están llenas de vitaminas, antioxidantes y fibra, promoviendo la salud del corazón y fortaleciendo la inmunidad. Aunque el plato es naturalmente bajo en grasa y calorías, a veces se añaden edulcorantes como miel o azúcar, lo cual puede aumentar su contenido calórico. Perfecto para el desayuno, postre o como tentempié, Joghurt Mit Beeren es refrescante y nutritivo, ofreciendo una manera encantadora de disfrutar de los beneficios de ingredientes ricos en nutrientes mientras se controla el exceso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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