1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Joghurt suave
Joghurt Mild es un yogurt cremoso y ligeramente ácido que proviene de tradiciones culinarias europeas, particularmente popular en países de habla alemana. Hecho con leche pasteurizada y cultivos bacterianos vivos, pasa por un proceso de fermentación que crea su textura suave y sabor suave, lo que lo hace ideal para aquellos que encuentran el yogurt regular demasiado fuerte. Rico en probióticos, apoya la salud intestinal y la digestión al mismo tiempo que es una buena fuente de proteínas y calcio, esenciales para la fortaleza ósea. Sin embargo, dependiendo de la marca, puede contener azúcares o sabores añadidos, por lo que es prudente revisar las etiquetas para aquellos que buscan una opción más saludable. Joghurt Mild es versátil en la cocina, perfecto para el desayuno con granola y fruta, como base para salsas o aderezos en platos salados. Su naturaleza suave atrae a una amplia gama de paladares, asegurando que siga siendo un alimento básico muy querido en muchas cocinas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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