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Sándwich club de Joe

Sándwich club de Joe

Lunch

Calificación del Artículo: 66/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
424.5
calorías
23.6
proteínas
37.7
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
424.5
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 5.7 g 28%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 1132.1 mg 49%
Carbohidratos Totales 37.7 g 13%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

36.3%
22.7%
41.0%
Grasa: 170 cal (41.0%)
Proteínas: 94 cal (22.7%)
Carbohidratos: 150 cal (36.3%)

About Sándwich club de Joe

El Club Sandwich de Joe es un favorito clásico americano, conocido por sus satisfactorias capas y sabores robustos. Esta delicia de tres pisos presenta pechuga de pavo asada, tocino crujiente, lechuga fresca, tomates maduros en vid y mayonesa cremosa, todo apilado entre rebanadas de pan blanco tostado. A menudo acompañado con un encurtido y papas fritas, ofrece tanto crujiente como sabrosura. Originario de los clubes campestres de finales del siglo XIX, el sándwich se ha convertido en un básico en los menús de los comedores y almuerzos en todo Estados Unidos. En cuanto a la nutrición, el Club Sandwich de Joe ofrece proteínas magras del pavo y fibra de la lechuga y tomates, contribuyendo a la saciedad y la salud cardíaca. Sin embargo, el tocino crujiente y la mayonesa añaden grasa y sodio, y el pan blanco, aunque suave y sabroso, carece de los nutrientes de las opciones integrales. Optar por pan integral y condimentos más ligeros puede mejorar su perfil nutricional sin sacrificar el sabor. Perfecto para un almuerzo contundente, logra un equilibrio entre indulgencia y funcionalidad.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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