1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Small knuckle
Joelho Pequeno es un aperitivo brasileño horneado muy disfrutado como comida rápida o tentempié a mediodía. Su nombre, que significa "rodilla pequeña", proviene de su forma, que se asemeja a una rodilla doblada. Normalmente hecho con masa suave y esponjosa, está relleno con una combinación sabrosa de jamón y queso, aunque las variaciones pueden incluir otros ingredientes como pollo o tomate. Surgiendo como un artículo popular en panaderías brasileñas, este aperitivo es un básico en la cocina brasileña. Si bien Joelho Pequeno es una opción conveniente y satisfactoria, a menudo es alto en carbohidratos refinados, sodio y grasas saturadas debido a la masa y al relleno de queso. Para darle un giro más saludable, se puede utilizar masa integral y rellenos más magros o a base de plantas para mejorar su valor nutricional. Perfecto como comida reconfortante o aperitivo de fiesta, Joelho Pequeno ofrece un sabor delicioso de la cultura culinaria brasileña.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
