1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón y queso
Joelho de Queijo e Presunto es un querido aperitivo brasileño comúnmente disfrutado en panaderías y cafeterías. Su nombre, que se traduce como "rodilla de jamón y queso", refleja su forma doblada. Este pastelito consiste en una masa suave y esponjosa rellena de rebanadas de jamón y queso derretido, a menudo sazonado con un toque de orégano para darle más sabor. Normalmente horneado hasta que esté dorado, tiene una textura ligera y sabrosa que lo convierte en un alimento reconfortante popular. Aunque es rico en proteínas del jamón y el queso, también contiene carbohidratos refinados y grasas, lo que lo convierte en un capricho indulgente en lugar de una opción centrada en la salud. La moderación es clave, ya que su sabor satisfactorio y su alto contenido calórico pueden tentar a comer en exceso. Perfecto con café o como un tentempié, Joelho de Queijo e Presunto representa el amor de Brasil por bocados fáciles y sabrosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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