1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jocoque
El jocoque es un producto lácteo fermentado originario de México, tradicionalmente elaborado permitiendo que la leche fresca se agrie de forma natural o añadiendo cultivos. Con una textura similar a la del yogurt o la crema agria, presenta un sabor picante y rico, así como una consistencia cremosa. El jocoque contiene probióticos que promueven la salud intestinal y ayudan en la digestión, por lo que es una opción nutritiva para aquellos que buscan una fuente natural de bacterias beneficiosas. También es rico en proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B12, lo que promueve la salud ósea y el bienestar general. Sin embargo, su contenido de grasa puede variar, y las versiones enteras contribuyen a una ingesta más alta de calorías y grasas saturadas. El jocoque es versátil en la cocina mexicana, a menudo utilizado como aderezo, untado o base para salsas. Ya sea disfrutado en sus variantes más ligeras o en formas más ricas, el jocoque ofrece un añadido saludable y sabroso a dietas equilibradas.
