1 serving (400 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 26.6 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de mariscos jjajang
La sopa de mariscos Jjajang es un plato sabroso y fusionado arraigado en la cocina coreano-china, que combina las profundidades sabrosas de la pasta tradicional de frijol negro (jjajang) con la frescura vibrante de los mariscos. Rebosante de ingredientes como camarones, calamares, mejillones y almejas, también incluye una variedad de vegetales como calabacines, cebollas y champiñones, creando una comida abundante y nutritiva. La pasta de frijol negro aporta un rico sabor umami, mientras que los mariscos son una fuente magra de proteínas y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Esta sopa suele servirse con fideos o arroz, añadiendo un elemento satisfactorio de carbohidratos. A pesar de estar repleta de nutrientes esenciales, algunas versiones pueden resultar altas en sodio y grasas debido a la pasta y aceites de cocción utilizados, por lo que se recomienda controlar las porciones. Perfecta para los amantes de los mariscos, ofrece una forma deliciosa de disfrutar de una mezcla de sabores intensos e ingredientes saludables.
