1 serving (225 grams) contains 510 calories, 29.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
536.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.3 g | 26% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 52.6 mg | 17% | |
| Sodio | 1294.7 mg | 56% | |
| Carbohidratos Totales | 57.9 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 30.5 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.9 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 368.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jimmy Johns pavo
El sándwich de pavo de Jimmy John's presenta pechuga de pavo recién rebanada acompañada de lechuga, tomate y mayonesa, servida en pan francés recién horneado o pan de trigo integral. Inspirada en los sándwiches clásicos estilo delicatessen estadounidenses, esta opción ofrece un equilibrio satisfactorio de sabor y simplicidad. El pavo es una proteína magra, lo que lo convierte en una opción más saludable en comparación con carnes más grasas, mientras que la lechuga y el tomate aportan un crujido fresco y vitaminas esenciales. Optar por pan multicereales agrega fibra dietética y granos enteros a la comida. El sándwich es personalizable, lo que te permite adaptar los ingredientes según tus necesidades nutricionales y preferencias de sabor. Aunque la mayonesa contribuye a una textura cremosa, también añade grasa y calorías, por lo que puede valer la pena considerar alternativas como mostaza para una opción más ligera. En definitiva, el sándwich de pavo puede encajar bien en una dieta equilibrada dependiendo del pan elegido, los condimentos y los adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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