1 serving (32 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 118.5 g | 151% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1037.0 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 59.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 51.9 g | 103% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 3.7 mg | 20% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de cacahuate Jif
La Mantequilla de Maní Jif es una clásica crema elaborada principalmente a partir de cacahuetes tostados, azúcar, melaza, aceites vegetales y un toque de sal. Proveniente de los Estados Unidos, se ha convertido en un elemento básico de la cocina occidental, apreciada por su textura cremosa o crujiente y su sabor versátil. Una buena fuente de proteínas y grasas saludables, la Mantequilla de Maní Jif puede proporcionar energía duradera y apoyar el mantenimiento muscular, por lo que es una opción popular para desayunos, meriendas y postres. Sin embargo, también contiene azúcares añadidos y aceites parcialmente hidrogenados (presentes en algunas versiones), lo que puede contribuir a un mayor contenido calórico y perfiles nutricionales menos favorables para aquellos que controlan la ingesta de azúcar o grasa. Jif es una forma conveniente y sabrosa de incluir cacahuetes en tu dieta si se usa con moderación. Opta por versiones naturales con menos aditivos si estás enfocado en maximizar los beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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