1 serving (450 grams) contains 1000 calories, 40.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
526.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.3 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.5 mg | 13% | |
| Sodio | 1315.8 mg | 57% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 5.3 g | ||
| proteínas | 21.1 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105.3 mg | 8% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 263.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Subs Jersey Mike
Jersey Mike's Subs ofrece una variedad de sándwiches frescos y personalizables inspirados en las clásicas tiendas de sándwiches americanas. Construidos en pan recién horneado, sus subs están llenos de ingredientes de calidad como carnes en lonchas de carnicería, quesos y verduras crujientes. Las opciones populares incluyen el sub italiano, lleno de salami, pepperoni y provolone, o el de Pavo y Provolone para una elección más ligera. Los subs se pueden servir "a la manera de Mike," cubiertos con cebollas, lechuga, tomates, mezcla de aceite de oliva, vinagre de vino tinto y especias. Aunque muchos subs son ricos en proteínas y llenos de verduras, algunas opciones pueden ser altas en sodio, calorías o grasas, especialmente si están muy condimentados o hechos con carnes curadas. La personalización permite hacer elecciones más saludables, como cambiar a un tamaño mini, usar envolturas de lechuga en lugar de pan, o limitar los condimentos. Jersey Mike’s enfatiza ingredientes frescos y sabrosos, convirtiéndolo en una opción de comida satisfactoria con espacio para ajustes de Nutrición conscientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
