1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About jerk taco
Los Tacos de Jerk son un sabroso plato de fusión que combina el tradicional adobo jamaicano jerk con el formato de un taco. Originario de la cocina caribeña, el adobo jerk presenta una audaz mezcla de especias como pimienta de Jamaica, tomillo, canela y picantes chiles Scotch bonnet. Típicamente, la proteína en un Taco de Jerk es pollo, cerdo o tofu marinado y a la parrilla, ofreciendo un sabor ahumado y picante. Los acompañamientos a menudo incluyen ingredientes vibrantes como repollo rallado, salsa de mango y aguacate, todo servido en una tortilla suave. Nutricionalmente, los Tacos de Jerk pueden ser una opción saludable dependiendo de su preparación. Las proteínas magras proporcionan aminoácidos esenciales, mientras que las verduras y frutas añaden fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, se debe controlar el contenido de sodio en el adobo jerk y en las salsas añadidas. Para una versión más ligera, elige tortillas integrales y controla las cantidades de los acompañamientos altos en grasas como crema agria o queso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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