1 serving (15 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2381.0 mg | 103% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Adobo jerk
El adobo jerk es una mezcla de condimentos sabrosa que proviene de la cocina jamaicana, celebrada por su perfil audaz, picante y aromático. Generalmente elaborado a partir de una combinación de hierbas y especias frescas, los ingredientes clave incluyen pimientos Scotch bonnet, tomillo, pimienta de Jamaica, ajo, jengibre, azúcar moreno, jugo de lima y salsa de soja o vinagre para equilibrar. Este adobo se usa tradicionalmente para carnes como pollo o cerdo, y a veces pescado, otorgándoles un sabor ahumado y picante distintivo. Desde el punto de vista de la salud, el adobo jerk es rico en antioxidantes de ingredientes como la pimienta de Jamaica y el jengibre, que pueden ayudar a reducir la inflamación. Sin embargo, puede ser alto en sodio y azúcar dependiendo de la receta, por lo que la moderación es clave. Combinado con proteínas magras y muchas verduras, el adobo jerk es una deliciosa adición a una dieta equilibrada mientras ofrece un sabor de la cocina caribeña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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