1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo a la parrilla jerk
El Jerk Chicken es un sabroso plato jamaicano conocido por su marinada picante y ahumada, y su único método de cocción. La marinada combina hierbas aromáticas como el tomillo, con especias audaces como la pimienta de Jamaica, nuez moscada y picantes chiles Scotch bonnet para darle calor. Normalmente preparado a la parrilla o ahumado, su sabor característico proviene de cocinar lentamente sobre madera de pimienta. Rico en proteínas, el pollo es una carne magra que apoya el desarrollo muscular, y el uso de especias y hierbas frescas en el plato proporciona antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, se necesita precaución con el contenido de sodio en las marinadas y los posibles altos niveles de grasa si se utilizar cortes con piel o aceites en exceso. Es una comida versátil que se puede acompañar con guarniciones ricas en nutrientes como vegetales al vapor o arroz integral para equilibrio. El Jerk Chicken es una representación icónica de la cocina caribeña, ofreciendo sabores audaces y una mezcla de ingredientes saludables con especias indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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