1 serving (350 grams) contains 650 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 67.6 mg | 22% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 27.0 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 540.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo jerk y papas fritas
El Pollo Jerk con Papas Fritas es un plato sabroso arraigado en la cocina jamaicana, celebrado por su sazón audaz y picante. El pollo se marina en una mezcla ardiente de pimienta inglesa, ajíes Scotch bonnet, tomillo, ajo y otras especias, luego se cocina a la parrilla o se asa a la perfección, logrando un acabado ahumado y carbonizado. Combinado con papas fritas crujientes, este plato ofrece una satisfactoria mezcla de picante y crocante. El pollo jerk es una opción rica en proteínas y contiene poca grasa cuando se prepara con pollo sin piel, convirtiéndolo en una alternativa más magra. La marinada incluye ingredientes ricos en antioxidantes como ajo y tomillo. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto debido a las mezclas de sazón, por lo que es importante controlar las porciones. Las papas fritas, aunque deliciosas, son densas en calorías y a menudo se fríen en aceite, agregando grasas poco saludables. Para equilibrar el plato, considera hornear las papas fritas o acompañar el pollo con verduras asadas o una ensalada fresca en su lugar.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
