1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 119.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mermelada de jalea
La mermelada es una dulce pasta de frutas hecha cocinando jugo de frutas o puré con azúcar y pectina, un espesante natural. Proveniente de las tradiciones culinarias europeas, se ha convertido en un básico en las cocinas globales, a menudo disfrutada con pan, pasteles o como relleno de postres. El sabor y color varían dependiendo de la fruta utilizada, como fresas, uvas o albaricoques. Nutricionalmente, la mermelada es una fuente concentrada de carbohidratos simples, proporcionando energía rápida, pero también es alta en azúcares añadidos, los cuales se deben consumir con moderación. Aunque conserva algunas vitaminas y antioxidantes de la fruta, estos están presentes en menores cantidades debido al proceso de cocción. Para una opción más saludable, busca variedades con menos azúcar o aquellas etiquetadas como "solo fruta". La mermelada añade una explosión de dulzura frutal a los platos, pero se disfruta mejor como un regalo ocasional dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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