1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.8 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 41.2 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz jeera
El arroz jeera es un plato hindú fragante y sabroso hecho principalmente con arroz basmati y semillas de comino, a menudo sazonado con sal y ligeramente salteado en aceite o ghee antes de cocinar al vapor a la perfección. Originario del subcontinente indio, es un popular acompañamiento en la cocina del norte de la India y combina maravillosamente con curries, lentejas o platos a base de yogur. Las semillas de comino no solo aportan un aroma cálido y terroso, sino que también son ricas en antioxidantes, facilitando la digestión. El arroz basmati, una variedad de grano largo, ofrece una fuente de carbohidratos, proporcionando energía al mismo tiempo que es naturalmente bajo en grasa y colesterol. Sin embargo, el perfil nutricional general puede variar según la cantidad de aceite o ghee utilizado, lo cual agrega grasas saturadas. Su simplicidad y capacidad de adaptación hacen del arroz jeera un acompañamiento delicioso pero equilibrado para comidas ricas en nutrientes cuando se prepara cuidadosamente.
