1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 160 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56 mg | 4% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 230 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jazmín Rizs Nyerse
Jazmin Rizs Nyersen, que se traduce como "Plato de Arroz Jazmín," es una comida fragante y saludable que tiene su origen en la cocina del sudeste asiático. Normalmente se prepara cocinando al vapor arroz jazmín, y es un alimento básico en la cocina tailandesa, camboyana y vietnamita. Conocido por su textura suave ligeramente pegajosa y su sabor aromático, el arroz jazmín es una excelente fuente de carbohidratos, proporcionando un rápido impulso de energía y un combustible esencial para el cuerpo. Aunque es naturalmente sin gluten, lo que lo hace adecuado para aquellos con restricciones dietéticas, su naturaleza refinada significa que carece de fibra significativa en comparación con los granos enteros. Muchas variaciones tradicionales de Jazmín Rizs Nyersen incluyen proteínas magras como pollo o tofu, verduras ricas en nutrientes y condimentos sutiles, creando un plato equilibrado con mucho sabor pero suave en la digestión. Sin embargo, la riqueza de aceites añadidos o salsas puede aumentar el contenido calórico y de grasas, por lo que la moderación y una preparación consciente pueden garantizar que siga siendo una opción saludable.
