1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Jazmín
Jazmín Rice, o Arroz Jazmín, es una variedad de grano largo y fragante originaria del sudeste de Asia, particularmente Tailandia. Conocido por su textura suave y ligeramente pegajosa cuando se cocina, tiene un delicado aroma floral que complementa las cocinas asiáticas como los curris tailandeses, salteados y sushi. Nutricionalmente, el Arroz Jazmín es una rica fuente de energía debido a su alto contenido de carbohidratos, convirtiéndolo en un alimento básico para mantener estilos de vida activos. El Arroz Jazmín Blanco es bajo en fibra y proteínas pero se digiere rápidamente, mientras que la variedad integral ofrece más nutrientes, incluyendo fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales. Es libre de gluten e ideal para personas con sensibilidad al gluten, aunque aquellos que buscan una opción de menor índice glucémico o beneficios para el control de peso pueden preferir alternativas de grano entero. Con su naturaleza versátil y aromática, el Arroz Jazmín sigue siendo un ingrediente apreciado para muchas recetas globales y necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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