1 serving (25 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1152 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.4 g | 49% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1920 mg | 83% | |
| Carbohidratos Totales | 192 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 9.6 g | 34% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jatz
Jatz son galletas clásicas australianas hechas de harina de trigo, aceites vegetales, sal y un toque de extracto de malta para sabor. Son ligeras, crujientes y versátiles, a menudo disfrutadas en tablas de quesos o como un bocadillo rápido. Si bien los Jatz ofrecen una satisfactoria textura crujiente con un esfuerzo mínimo, son procesados y contienen carbohidratos refinados, lo que los hace menos densos en nutrientes en comparación con opciones de grano entero. Son bajos en azúcar pero tienen cantidades moderadas de sodio, lo que podría ser una preocupación para quienes monitorean su consumo de sal. Las galletas Jatz no son una fuente significativa de vitaminas o minerales, pero pueden ser acompañadas con ingredientes ricos en nutrientes como aguacate, queso o hummus para crear un bocado más equilibrado. Originarias de Australia, estas galletas ocupan un lugar nostálgico en muchas despensas y son ampliamente reconocidas por su papel en reuniones sociales y eventos familiares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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