1 serving (25 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1153.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.3 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 14.4 g | 72% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1923.1 mg | 83% | |
| Carbohidratos Totales | 173.1 g | 62% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jatz crackers
Las galletas Jatz son unas populares galletas saladas originarias de Australia, conocidas por su textura crujiente y su delicado sabor salado. Hechas principalmente de harina de trigo, aceites vegetales, sal y un toque de azúcar, ofrecen una opción de refrigerio versátil que combina bien con quesos, salsas y patés. Aunque las galletas Jatz contienen hierro y algo de fibra dietética debido a su base de trigo, son relativamente bajas en proteínas y altas en sodio. Su contenido de grasa suele incluir grasas saturadas, por lo que no son la mejor elección para el consumo diario si buscas una alimentación saludable para el corazón. Sin embargo, su conveniencia y capacidad de combinarse con ingredientes ricos en nutrientes las convierten en una opción equilibrada en moderación. Apreciadas por su sabor clásico y versatilidad, las galletas Jatz siguen siendo un elemento básico en la cocina australiana, especialmente en reuniones sociales y picnics.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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