1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de Coco con Jazmín
El Arroz de Coco con Jazmín es un plato fragante y sabroso originario de la cocina del sudeste asiático, a menudo disfrutado junto a curry salados o platos a la parrilla. Hecho con arroz de jazmín, leche de coco, agua y un toque de sal, esta receta logra una textura cremosa y un ligero dulzor. El arroz de jazmín es naturalmente aromático y una fuente de carbohidratos que proporcionan energía sostenida. La leche de coco aporta un sabor rico y grasas saludables como los triglicéridos de cadena media (TCM), conocidos por su rápido metabolismo y propiedades estimulantes de energía. Aunque este plato es reconfortante y rico en nutrientes, es denso en calorías y contiene grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que controlan la ingesta de grasas. Ideal para combinar con platos a base de proteínas y verduras frescas, el Arroz de Coco con Jazmín ofrece una mezcla equilibrada de sabor y nutrición que complementa una variedad de comidas dentro de las cocinas inspiradas en lo tropical.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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