1 serving (100 grams) contains 356 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
712 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 160 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jasmijn arroz
Arroz Jasmín, también conocido como Jasmine Rice, es un arroz fragante de grano largo originario del sudeste asiático, particularmente de Tailandia. Es un alimento básico en las cocinas tailandesa, vietnamita y otras cocinas asiáticas, valorado por su textura suave y su aroma ligeramente dulce y floral. Nutricionalmente, el Arroz Jasmín es una excelente fuente de carbohidratos, lo que lo convierte en un gran estimulante de energía. Contiene pequeñas cantidades de proteínas y minerales traza como magnesio y fósforo. Aunque es bajo en grasas y libre de gluten, a menudo se somete a un pulido, lo que significa que carece de la fibra y los nutrientes que se encuentran en las variedades de grano entero. Su sabor sutil se combina bien con una amplia variedad de platos, especialmente curris y salteados. Para una opción más saludable, elegir arroz jazmín integral añade más fibra y nutrientes. Es ideal para cualquiera que busque un grano versátil de cocción rápida para complementar sus comidas y disfrutar del auténtico sabor de la cocina del sudeste asiático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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